「甘えられません」
って悩みをよく聞くんだけど
甘えること、頼ることの本質は
何かを買ってもらうことでも
何かの責任を肩代わりしてもらうことでもない。
どれだけ何かを貢がれても
どれだけ何かの責任を取ってもらっても
あなたの心は満たされない。
「甘えたい、頼りたい」っていう気持ちの奥にある
本当の願いは
他の誰でもない自分自身に
「自分の本当の気持ちを、尊重して、
受け止めてもらう」ことなんだよ。
自分勝手で
都合が良くて
ズルくて
相手を傷つけてしまうかもしれない。
そんな心の奥底にある
自分の気持ちを
『裁かずに』自分が受け止めることなんだ。
僕らは
甘えられないんじゃなくて
自分が
自分の気持ちを
裁いているだけなんだ。
「そんな自分は愛されない」って。
ズルい自分を
「自分が」裁いて嫌っているから
出したら嫌われるって思うんだ。
けど
本当は
その自分を
愛してあげたいんだよ。
それが出来なくて
つらいって心が叫んでるんだよ。
だからこそ
自分がその気持ちを
まっすぐに受け止めた時
心の深いところで
自分と繋がれた感覚がして
僕らは安心するんだ。
本当は
その安らぎが欲しいんだよ。
だから
まずは
どんなあなたの気持ちも
自分自身が
愛してあげよう。
どんなことがあっても。
どんなに酷いと思う想いでも。
あなたから湧いた
あなた自身の想いなんだから。
すべてを
受け止めるんだ。
大丈夫。
僕らの心の奥にある
本当の本音は
いつだって優しいから。
僕らの心は
お金でも
名誉でも
権力でもなく
本当は
ただそれだけを求めているんだ。
ただ
自分の気持ちを
すべて
包み込んで
受け止めてもらいたがっているんだ。
他の誰でもない
自分自身に。
だから
愛そう。
あなた自分を。
愛することに
理由はいらない。
ただ
無条件に
自分の気持ちを
抱きしめるんだ。
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